类风湿的老年患者怎么保养身体?老年人的身体没有年轻人强制,因此在平时的生活中要多注意身体的保养。特别是患有类风湿关节炎的老年人来说,更要做好保养工作。那么类风湿的老年患者怎么保养身体呢?
类风湿的老年患者怎么保养身体?
①居住的房屋应通风、向阳,保持空气新鲜。被褥要干燥轻、暖,床铺要平整。切勿在风口处睡卧。
②洗漱宜用温水,晚间洗脚,热水应能浸及踝关节以上,时间在15分钟左右,以促使下肢血流通畅。
③要按季节和天气的变化来选择衣服。类风湿关节炎病人一般都比较怕冷,喜欢穿暖和一些,但要避免穿得过多,以免穿得过于严实而出汗;天热出汗时要避免电风扇直吹;出汗后要及时用于毛巾把皮肤擦干,衣服汗湿后应及时更换干燥衣服,避免受风。睡眠时不要贪凉,室内空气应流通,但不要睡在“穿堂风”处;夜间有盗汗者,除内服药之外,可在睡前用五倍子粉加水调匀,敷于脐内。
④保持良好为精神状态,正确对待疾病,切不可急躁焦虑,也不可满不在乎,更不能情绪低落。要善于自制,努力学习,积极工作,心胸宽广,愉快生活。
通过以上介绍,相信您已经了解了关于类风湿的老年患者怎么保养身体的相关内容了。专家建议,一旦身体出现不适,应立即前往正规骨科专科医院进行检查,避免因错诊、误诊而耽误最佳治疗时机。